なりたい自分になろう！スキンケア＆ダイエットのオススメアイテム特集

本来持っているはずの魅力を低下させてしまうトラブルの原因や対処方法をご紹介します。
自分に自信を持てるように、自分をもっと好きになれるように、正しいアプローチ方法を探してみましょう。

美白・肌トラブル～基本の手入れ編～

スキンケアの基本は、まず保湿からです。
乾燥は肌の大敵であり、あらゆる肌トラブルを招く原因になりかねません。

正しい保湿（スキンケア）とは？

保湿とは、ただ水分を肌へ与えることではなく、水分と油分のバランスを調整して肌の湿度を一定に保つことを指します。
肌の水分は時間経過と共に蒸発して失われてしまいますので、適量の水分を与えた後、蒸発による損失を防ぐ為に油分で蓋をする工程が必要です。
顔の保湿は、

という順番でアイテムを使用していくのが一般的かと思います。
これらの他に、朝であれば日焼け止め、夜であればクレンジング、人によっては導入美容液等を取り入れる場合もあるでしょう。
ご自分の肌に合うアイテムを、正しい手順で毎日使い続けていくことが重要です。

オススメのスキンケアアイテム

薬のデリバリーでは、主に上記の工程の中の「美容液」に該当する商品を取り扱っています。
いずれも高い美容効果が期待できる商品です。
通常のスキンケア用品と同様の手順での使用が可能ですので、いつものお手入れの中に手軽に組み込むことができます。

オススメのボディケアアイテム

顔だけでなくボディケアもお考えの方には、以下の商品がオススメです。
手入れの難しい部位もしっかりケアしてくれます。
角質や黒ずみを落とす、保湿する、ひび割れを予防する等、用途に合わせて選択できますのでご活用下さい。

美白・肌トラブル～ニキビ＆シミ編～

どれだけ入念にケアしていても、ニキビやシミはできてしまうものです。
完全な予防は不可能に近いので、そういったトラブルが起こりにくい、そして起こっても治りやすい肌を目指してお手入れしていきましょう。

ニキビやニキビ跡の原因は？

そもそもニキビは、毛穴の詰まりや細菌の繁殖によって引き起こされる肌トラブルです。
更に、そのニキビが炎症（発赤、熱感、腫脹、疼痛等）を伴っていると、治った部分に赤みや色素沈着、肌表面の凹みが残ります。
それがニキビ跡です。
通常1週間～10日程度で消えるニキビと違って、ニキビ跡は消失に1ヶ月以上かかるケースもあります。

オススメのニキビ改善アイテム

ニキビもニキビ跡も、予防・改善するには洗顔と保湿が重要です。
また、身体の内側から改善をサポートしてくれるサプリメントの併用も有効です。

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シミの原因は？

シミは主に、紫外線によるダメージからメラニン色素が過剰生成されることで引き起こされます。
どれだけ日焼け対策を万全にしたところで、紫外線から完全に身を守るのは難しいです。
予防方法と改善方法を正しく身に付け、無理のない範囲で取り入れることを意識しましょう。

オススメのシミ改善アイテム

くっきりと浮かび上がってしまったシミを改善するには、セルフケアを続けながら医療機関でシミ取りの治療を受けるのが最も効率的です。
セルフケアに役立つアイテムを上手く活用すると、高い効果が期待できます。

アンチエイジング

人間の身体機能は、加齢と共に衰えていきます。
夜更かし、暴飲・暴食、激しい運動等、若い頃なら平気だった多少の無茶を、徐々に身体が受け止めきれなくなっていくのです。
そうして少しずつ積み重なったダメージが、やがて心身の不調や肌トラブルとなって現れます。

気を付けたいポイントは？

特に気を付けたいのは、免疫力や肌の保湿力の低下です。
体内の免疫力が低下すると、老化や病気に抵抗する力が弱まり、毎日の健康が脅かされてしまうでしょう。
また、肌の保湿力の低下が進むと、顔も身体も表面が乾燥し、肌トラブルや皮膚病、外傷等の発生を防げなくなります。

オススメのアンチエイジングアイテム

いつまでも若々しく、健康で、美しい身体を維持するには、早めの対策と日々のケアが重要です。
アンチエイジングに特化したスキンケア用品やサプリメントを生活に取り入れ、ご自身の身体を労わってあげて下さい。

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ホワイトニング

対面で会話をしている際、笑顔と共に白く輝く歯が見えると、相手がより魅力的に映ります。
歯を白く見せる市販アイテムが増えている他、結婚式の前にもブライダルホワイトニングが推奨される程、ホワイトニングの需要は高いです。

歯が黄ばむ原因は？

歯が黄ばんで見える原因には、加齢や遺伝なども挙げられますが、多くの場合は着色汚れだと言われています。
食品や飲料に含まれる色素、煙草のヤニ等がステイン（着色汚れ）として歯にこびり付き、本来の色を覆い隠してしまうのです。
予防・改善の為にできる最も簡単で身近な手段は、やはり毎日の歯磨きでしょう。
その日に付着した汚れを翌日に持ち越さず、当日のうちに落としておくことが大切です。

オススメのホワイトニングアイテム

間違ったやり方で歯磨きを続けると、表面のエナメル質を傷付け、黄ばみが悪化してしまうケースも考えられます。
ご自分に合うアイテムの使用や、適切なやり方での手入れを心掛けてみて下さい。

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ダイエット

美肌やアンチエイジングと併せて、「スタイルを良くしたい！」と願う方もいらっしゃるでしょう。
日本は、先進諸国の中でも特に痩身の方の割合が多い国です。
テレビや雑誌で見かける芸能人の体型に憧れる、ファッションを思い切り楽しめるようになりたい、気になる相手に恥じない自分になりたい等、様々な理由でダイエットやボディメイクに挑戦する方が増えています。

健康的に痩せるには？

最も理想的なダイエット方法は、バランスの良い食事と必要量の運動の習慣化です。
体内の脂肪を燃やすのにもエネルギーが必要な為、そのエネルギーをしっかりと摂取しながら、運動で代謝を上げて余分な脂肪を効率よく減らしていくと、健康かつ美しく痩せられます。
しかし、食事の管理や日々の運動を継続するのが難しいという方も少なくありません。
ダイエットの挫折の多くは、それらを生活の中に上手く組み込めないことが原因です。
特に食事の管理は、ご自分に合わない方法を実践しようとすると大きなストレスになり、更なる肥満や不調を招いてしまいます。

オススメのダイエットアイテム

「なりたい自分」を目指して努力できるのは素敵なことです。
続けられたという実績そのものが、ご自身の自信にも繋がるでしょう。
しかし、健康と引き換えに一時的な成果を手に入れても、あまり意味はありません。
大切なのは、少しの努力を毎日コツコツ続けていくことです。
近年では、手軽に取り入れられるダイエットサポート用のサプリメント等も販売されておりますので、ぜひご検討下さい。

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